本 説 伝 （ﾎﾝﾄﾂﾀｴ）

新しい息吹！ 嬬恋農場 各地からの梅雨の便りは昨年より早いペースで伝わってきています。 世の中で様々な事が起っても四季は訪れます。霊芝栽培の嬬恋農場でも春の訪れを告げる 霊芝の芽 が吹き出しました。そして、世界最大の規模で霊芝栽培を行っている和漢生薬研究所の嬬恋農場・農場 長より...

ブログタイトルを「本当に伝えたいこと」から、 「本説伝（ホントツタエ）」 に変更しました。 これは、私が個人的に好きで勉強している 「秀真伝（ホツマツタエ）」 をマネたものです。 今後ともよろしくお願い致します。 いつもありがとうございます。 愛・感謝　五月雨ジョー...

片頭痛と抑うつ 「片頭痛」（偏頭痛ともいいます）は病気としてあまり社会に認知されていないめ、患者さん自身も病院を受 診することが少なく、せっかく受診してＣＴやＭＲＩを撮っても、適切な診断をされないのが実情のようです。 片頭痛の治療は「異常なし」からはじまると言われています。そんな...

『国際頭痛分類』 慢性的な頭痛や普段感じないような頭痛を経験すると少し不安になることがあります。しかし、 実際は、 脳自体は痛みを感じない 場所だということをご存知でしょうか。頭の血管や筋肉が 刺激を受けて、初めて「頭が痛い」と感じるのです。たとえば「パソコンを仕事にする人の頭痛...

疲労の定義 「日本人の３人に１人は慢性的な疲労を感じている」 という厚生省のデータがあります。うち１割弱は「学校や会社の休みが必要」と答えました。他に病気が ないにもかかわらず、家事や仕事ができないほど極端な疲労が６カ月以上続いたとき、 「過度の肉体的・精神的な活動により生じた独...

疲労の認識 私たち人間を含め地球上の生物は、自分の身体能力の限界を超えて運動すると死に至ります。 そのため、 身体はその危険を事前に察知して運動を制限するため に 「疲労感」 や 「倦怠感」 といった不快な症状を示します。これこそが 疲労の生物学的意味 なのです。 「痛み」「発熱...

ただの疲れではない、精神的疲労 「気分が沈みがち」「いつもなんとなく疲れている」「何事も億劫」「些細なことに腹が立つ」「他人と顔を合わせたくない」 などの状態が続く場合は、 “精神的疲労” が考えられます。 この状態を放置しておくと、こころもからだも病的な状態に陥ることがあるので...