2014年4月26日土曜日

HM-3000の高血圧に対するエビデンス②

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血圧を下げすぎるリスク？ 新基準で大幅に引き下げられる高血圧の数値ですが、これまで日本の高血圧の基準値は高く 「最高180mmHg／最低100mmHg」（87年） もありました。その後 「140／90」（00年） → 「130／85（健診レベル）」（04年） と、どんどん引...
2014年4月23日水曜日

HM-3000の高血圧に対するエビデンス①

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新基準、駆け引きの構図！ 4月12日号でもお伝えしましたが、血圧や肥満度などの新基準が採用されれば、これまでは「病人」だった人が、「健康な人」になるケースが続出することになります。 　しかし、これには反発する声が上がっています。たとえば専門医の牙城である医学会です。背景...
2014年4月19日土曜日

ある意味万能な霊芝のサプリ

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適切なサプリメントとは… あなたはサプリメントを摂っていますか？ 　和食がユネスコ無形文化遺産に登録されたように、ひと昔前まで日本人はバランスのよい食生活を送ってきました。 　ところが現代は、食の欧米化が進んだ上、ファストフードなど添加物の多い加工食品に囲まれてい...
2014年4月16日水曜日

夜間高血圧にご注意を

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ご存知ですか？ 「夜間高血圧」  「夜間高血圧」という言葉を聞いたことがありますか？　 　本来人間は昼間に活動し、夜は睡眠を取ることで休息し、体力を回復します。そのため日中は血圧が高まり、夜間は落ち着くのが普通です。ところが夜間、しかも就寝中にも関わらず、血圧が下がらな...

10の口臭対策

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近くで話している人の口臭が気になったことはありませんか？　あなたの口臭も相手に不快感を与えているかもしれません。ビジネスの席であなたの口臭が原因で交渉事が」破断になったら大変です。 　下記はフランスの健康情報サイト『Sante Magazine』からの引用です。10の口...
2014年4月12日土曜日

健康の数値を見直す新基準 !?

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健康な人が増える新基準 ?? 　日本人間ドック学会と健康保険組合連合会はこのほど、血圧や肥満度などについて、健康診断や人間ドックで“異常なし”とする数値を緩めることを明らかにしました。 　新基準の中には従来の専門学会の基準と大きく異なるものがあり、“健康な人”が増...
2014年4月9日水曜日

強力な抗酸化酵素「GSH-Px」

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活性酸素・フリーラジカルの功罪 地球をとりまく大気には、約21％の酸素が含まれています。生物はその酸素を利用することで様々な機能を獲得し、生命を維持してきました。 　人はエネルギーを使う際に、この酸素を利用します。呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部は、 通常の...