2014年11月29日土曜日

「ヒートショック」

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大半が意識していない冬の危険な問題 　 冬場のこの時期、室内外などで急激な温度変化により身体が影響を受ける 「ヒートショック」 には注意が必要です。 　このヒートショックについて、 “言葉の認知度は過半数にのぼるものの、大半の人が普段意識していない” ということが、...
2014年11月26日水曜日

口呼吸対策

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冬の口内ケアは口呼吸対策から！ 疲れやストレスがたまると、舌がネバネバして滑舌が悪くなります。人によっては、何を言っているのか分からなくなることも。その背景には 自律神経の乱れ があるようです。  「ストレスで交感神経が緊張状態になり、唾液の分泌が抑制されるので、口...
2014年11月22日土曜日

ウイルスの季節！

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昨年を上回る流行のノロウイルス！  今年1月、浜松市の小学校で1,000人以上が下痢やおう吐などで欠席し、15校が学校閉鎖になる集団食中毒がありました。同校ではパンを食べた1クラスの児童が次々と休んで学級閉鎖となり、給食のパンに付着したノロウイルスが原因とわかりました。市内...
2014年11月19日水曜日

女性の糖尿病

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閉経後糖尿病 失明やがん、心臓病や脳梗塞などにかかる可能性が高くなることが知られている“糖尿病”。働き盛りの中年男性だけの病気だと思ったら大きな間違いです。50歳を過ぎて閉経を迎えると糖尿病になる女性が多いのです。 　Aさん（男性56歳）は最近、5歳年下の妻の異変に...
2014年11月15日土曜日

心臓とミトコンドリア

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心臓にガンができないワケ。 脳卒中、心筋梗塞と並ぶ三大疾病の一つである〝ガン〟。体のあちこちに転移することもあり、非常に怖い病気ですが、 「心臓にガンができた」ということを聞いたことがありません 。頭のてっぺんから足の先まで、どこにでも発生する可能性があるガンですが、実...
2014年11月12日水曜日

クモ膜下出血

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季節の変わり目に増える「クモ膜下出血」 今月11月は「過重労働解消キャンペーン」（厚労省）が実施されています。 　 クモ膜下出血 は脳卒中の中でも40～60代の働き盛りに発症が多く、過労死の原因になっています。 秋と早春の季節の変わり目に増える 統計報告もあるので、高血圧...
2014年11月8日土曜日

「危ない疲れ」

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危ない疲れをチェックする！  「最近、いくら寝ても疲れが取れない」。こんな実感を抱きつつ、それでも何とか乗り切れるから放置している――そんな中高年サラリーマンが多いと思います。しかし、疲れを甘く見ていると取り返しがつかないことになります。 　体を動かせば誰だって疲労...