2014年12月24日水曜日

元気の陰に蓄積されるストレス

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いつまでも若いと思っていると・・・ 年の瀬を迎え、忙しさに疲れがピークに達する時期だと思います。しかし、同じように仕事をしていて、連日の忘年会にも参加しているのに、いつも元気で若々しい人がいます。そんな人は概して健康的と思われがちですが、決してそんなことはありません。 ...
2014年12月19日金曜日

冷えのぼせ

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手足は冷えても顔は熱い？ 下半身や手足の先が冷えているのに顔や頭はのぼせたように熱くなることを 「冷えのぼせ」 といいます。冷え症の重い症状とされ、女性に目立ちます。冷えのぼせの人は他にも様々な体の不調に悩むことが多いようです。  「最近クリニックに来る冷え症の患者...
2014年12月17日水曜日

咳と心筋梗塞の関係

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その風邪症状は心筋梗塞の前兆？ 風邪とインフルエンザの季節がやってきました。「ゴホン、ゴホン」と咳き込んでいる人も多いのではないでしょうか。たかが咳、単なる風邪と考えがちですが、気をつけなければならない場合もあります。 心筋梗塞の前兆かもしれない からです。 　都内...
2014年12月13日土曜日

老化と血液、血管

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アンチエイジングは血液・血管から 血液は、自前の「栄養剤」 です。血液の状態が悪くなると、だるさや疲れにつながります。また、血流が悪くなると、冷えやのぼせ、凝り、むくみなどの不調を引き起こします。そして、血管が硬くなると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高くなるだけでなく、体...
2014年12月12日金曜日

ウイルス・感染症対策

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ウイルスに勝つためには… 厚生労働省は12月5日、昨季よりも3週間早いインフルエンザの流行入りを発表しました。そして世界中で感染が拡大中の「エボラ出血熱」への不安が高まっています。 　ここで考えたいのは、 日本人が意外にもウイルスというものに対しての基礎知識を欠いて...
2014年12月5日金曜日

RSウイルス対策

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インフルより怖い 「RSウイルス」 パンデミック秒読 最近、気温がグッと下がり、感染症が心配な季節になってきました。いま、「インフルエンザウイルスより怖い」と内科医の間で囁かれているのが 「RSウイルス（respiratory syncytial virus）」 です...
2014年12月3日水曜日

冬の血糖値

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冬は血糖値が上がりやすい季節 遺伝的に糖尿病になりやすい人が生活習慣などをきっかけに発症する 「２型糖尿病」 は、 食生活の見直しが高血糖改善の第一歩 となります。 　しかし、 長期にわたり高血糖状態が続いている人には、食事の改善そのものが難しい のが現状です。短期...