2015年7月31日金曜日

体の錆びと焦げが老化を促進

›
年齢は同じでも、生物学的は大きな差が！　 暦年齢ではまだ若い、38歳の時点でも生物学的年齢にはかなりの差が生じている――。 　英・デューク医科大学の研究者らが、ニュージーランドのダニーデンの若者約1,000人を含む出生コホート研究で明らかにしました（PNAS 7月1日...
2015年7月29日水曜日

食べる順番療法の効果

›
日本発「食べる順番ダイエット」、西洋食でも有効 日本の研究グループが2010年、米食（炭水化物）の前に野菜（食物繊維）を摂取する「食べる順番ダイエット」が2型糖尿病患者の食後高血糖を改善すると報告しました。 　この研究に着目した米・ヴァイルコーネル医科大学の研究者...
2015年7月24日金曜日

職場のストレス→精神疾患

›
〝心の病〟労災自殺、最多の99人！ 厚生労働省は6月25日、職場でのストレスが原因で精神疾患を発症し、2014年度に 労災認定されたのは前年度から61件増え497人 に上ると発表しました（申請は47件増1,456件）。このうち 自殺者（未遂含む）は99人 （同36人増...
2015年7月22日水曜日

酵素は体内で作られる

›
“体内で働く酵素”を直接摂ることはできない!? 私たちの体では、さまざまな反応が常に起こっています。細胞で行われる物質の代謝によって、私たちは生きているのです。代謝とは物質の出入りのことですが、一方で物質を合成や分解も意味しています。 細胞での合成や分解といった化学反...
2015年7月17日金曜日

「免疫」（生体防御システム）の働きを高める

›
実体を伴わない「免疫力」という言葉 昨今、テレビや書店で 「免疫力」 という言葉をよく目にします。「免疫力アップ」とうたった健康食品も多くあります。  「免疫力を高めれば、病気にならない」と言われているのですが、違和感がぬぐえません。実は医科大学でも「免疫力」を教えてい...
2015年7月15日水曜日

脂肪肝の対策

›
暴飲暴食を続ければ〝脂肪肝〟に 肝臓には、 消化吸収された糖質や脂肪を蓄積し、必要に応じて全身へ送り出す役割 があります。また、必要に応じてアミノ酸からタンパク質を合成したり、アミノ酸や脂肪から糖質を作り出したりします。 　食事をして腸に達した食べ物から、糖質、脂質、た...
2015年7月10日金曜日

糖尿病と死亡リスク

›
糖尿病あると全死亡リスクが大幅にアップ！ 日本の中年糖尿病患者では非糖尿病患者に比べて全死亡リスクが 男性で60％、女性で98％高い ことが、多目的コホート研究であるJPHC研究（厚労省がん研究班による指定研究班）の参加者約10万例の解析から明らかになりました。 　死因...