2016年10月26日水曜日

認知機能改善サプリメント

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認知症を遠ざける水の飲み方・選び方 認知症の予防には、水の飲み方も重要です。脳の約80％が水分である以上、どんな水を腸から吸収して脳に届けるか、これを意識するのも大切なことです。 　人の 脳は、水分不足にとても弱い ものです。人体の総水分量のうち1～2％減ってしまうだけ...
2016年10月19日水曜日

潰瘍性大腸炎

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食物繊維は便秘に逆効果！？ 先日、NHKの『ガッテン！』で、 「出た！便秘新対策で劇的改善SP」 が特集され、腸の動きを活発にする運動や、食物繊維の新事実が紹介されました。 　女性に多い便秘ですが、近年では男性の便秘も増えています。大腸の病気には難病の「潰瘍性大腸炎」...
2016年10月12日水曜日

胸腺と松果体

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現代人の免疫力は低下している!? 肺炎 というありふれた病気で亡くなる方が最近急増しており、 日本の死因の第3位 になっています。また、4人に1人が結核にかかっています。結核はもう根絶された過去の病気だと思っていましたが、最近どんどん増えているのです。 　1918...
2016年10月5日水曜日

アディポサイトカイン

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生活習慣病予防のカギ 「アディポサイトカイン」 「最近、メタボぎみだなぁ」と不安になっている人はいませんか？　その肥満や内臓脂肪には「アディポサイトカイン」が関わっているかもしれません。 　 アディポサイトカイン とは、 脂肪細胞から産生・分泌される様々な物質の総称 ...
2016年9月28日水曜日

じんましん

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原因の特定が難しい「じんましん」 「じんましん（蕁麻疹）」は身近な病名ですが、食べ物で誘発されることが多いせいもあって実態はあまり知られていません。これを機にもう一度勉強しておきましょう。 　じんましんとは、皮膚の浅い層に部分的なむくみやブツブツ、赤みが集中して現れる...
2016年9月21日水曜日

血管の老化

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塩分と動物の油は、血管の老化の原因？ 血管の中でも一番大切な毛細血管の老化を促す大きな原因は日常の食生活です。そして、血管を狭くさせる要因の一つは “塩分の過剰摂取” があげられます。塩分はおいしさを感じる要素でもあるため、つい多めに摂りがちです。 　では、なぜ塩分がい...
2016年9月14日水曜日

はしかとワクチン

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はしか感染広がる　「第３波」に注意 大阪府泉佐野市の関西国際空港（関空）から、はしかの感染が広がっています。空港従業員や利用客ら少なくとも計39人の発症が確認され、今後も感染拡大が心配されています。厚生労働省は「2回接種が必要なワクチンをきちんと受けていない人は、早く受けてほ...