2018年5月30日水曜日

世界禁煙デー

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5.31 世界禁煙デー 5月31日は、世界保健機関（WHO）が定める「世界禁煙デー」です。日本でも5月31日～6月6日を「禁煙週間」と定め、「2020年、受動喫煙のない社会を目指して～たばこの煙から子ども達をまもろう～」を今年度のテーマとし、厚労省を中心に、日本医師会、日...
2018年5月23日水曜日

がん対処法

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実力未知数の"がん新検査"　 山形県金山町では昨年から、希望する検診受診者らに、 がん探知犬による尿検査 を導入しました。町立金山診療所の瀬尾医長は、手応えを感じています。 がん患者の尿には特有のにおいがあるとされ、日本医科大千葉北総病院の宮下教授ら...
2018年5月15日火曜日

糖分依存症

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糖尿病　合併症で足切断も 70代の男性が「半年前から足に力が入りにくく、階段の上り下りが難しい」と病院に行きました。その男性は、10年前に糖尿病と診断されていました――。 　糖尿病の合併症には、視力の低下を起こす 網膜症 、腎機能を低下させる 腎症 の他に 神経障害 ...
2018年5月9日水曜日

骨とコラーゲン

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骨の老化予防にもコラーゲン アンチエイジング系のコスメに配合されることの多いコラーゲン。肌にハリを与える美容成分としてよく知られていますが、表面に塗るだけではなく、 口から摂ることも大切 です。 コラーゲンが影響するのは皮膚だけと思われがちですが、実は骨にも重要。骨密度...
2018年5月2日水曜日

健康長寿

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健康長寿の秘密を科学的に解明 2016年、沖縄科学技術大学院大学（OIST）は、京都大学との共同研究で、 高齢者に特異的に変化する血中代謝物 （生体内の代謝によって産生され、個人の健康や病気、食生活などに関する多くの情報を提供してくれる体内物質）を特定しました。人体の老化の解...
2018年4月25日水曜日

女性のストレス

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育児ストレス“自分時間が持てない” 育児は実際に経験してみないとわからないことがたくさんあります。ママになるまでこんなに自分の時間が持てなくなるなんて想像もしていませんでした。 「1人でゆっくり眠りたい」「1人で買い物や食事をしたい」。育児が始まってからの日々の中で、ふ...
2018年4月18日水曜日

高齢者の筋トレ

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高齢者でも筋トレで寝たきりは防げる？ 寝たきりを防ぎ、健康長寿を目指すには、高齢になっても自分の足でしっかり歩いて、移動できる筋肉量を維持することが肝心です。そのためには、若いうちから特に下半身の筋肉を強化していくことが重要です。 　調査データでは、筋トレを続けていれば、...