2021年1月28日木曜日

脳卒中

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 知って備える脳卒中 　寒さが一段と厳しくなる1月。寒さに対して、体は体温を逃さないよう血管を収縮させます。そのため、冬季には血圧が上がりやすくなりますが、これに伴って起こりやすくなる病気の一つに「脳卒中」があります。 　脳卒中は大きく、①脳の血管が詰まって起こる「脳梗塞」、②脳...
2021年1月21日木曜日

季節性情動障害

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  “冬季うつ”を見逃すな 　秋から冬にかけて気分が落ち込み体調も優れないが、春が近づくにつれて回復する「冬季うつ」。時期が限られるうえに通常の「うつ病」と異なる特徴もあるため病気と気づきにくく、冬が来るたびに悩まされる人も少なくありません。本人や周囲の人が変化に気づき、積極的に...
2021年1月14日木曜日

ウイルス対策

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 新型コロナは血管の病気！ 　新型コロナウイルスの多種多様の変異種の感染が拡大しており、世界が緊張しています。最初に報告された新型コロナウイルスに比べて14種類以上の変異を持ち、3種類以上のアミノ酸欠失があるそうです。これにより感染力が従来種よりも強まり、比較的感染しにくいとされ...
2021年1月7日木曜日

味覚異常

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味がしない？ 味覚異常について 　新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 　さて、昨年から続くコロナ禍で、この年末年始も変化しました。忘年会やお節料理も一味変わったものになったのではないでしょうか。 　生きる楽しみにもなる、食事。それが脅かされると、...
2020年12月24日木曜日

更年期の不調

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 東洋医学で更年期の不調を撃退！ 　疲れ、冷え、頭痛、不眠、腰痛、肩こり、むくみ、イライラ。これといった原因は思い当たらないのに、調子が悪い‥‥。更年期世代のそんな悩みには、漢方や中医学からの視点が求められているのかもしれません。 　西洋医学は、更年期の不調の原因を女性ホルモン・...
2020年12月16日水曜日

鎮痛薬の正しい飲み方

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 頭痛薬で陥る“薬物乱用頭痛” 「母親も頭痛持ちだったが、私も生理前になると頭痛がひどくなり、薬局の痛み止めでなんとか凌いでいた。でも、その痛み止めを飲む回数が増えてしまって…」という頭痛患者が少なくないそうです。この場合、外来で詳しく話を聞けば、診断はさほど難しいものではありま...
2020年12月9日水曜日

たんぱく質不足

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朝食でたんぱく質が不足している人は筋肉がつかない？ 　筋トレは健康維持や体型改善に欠かせませんが、筋肉は長寿にも貢献することが明らかになっています。健康長寿を目指す私たちにとって、まさに「筋肉は裏切らない」のです。 　しかし「筋肉量を増やしたいからと、やみくもにたんぱく質やアミノ...