2022年5月25日水曜日

骨粗しょう症

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 医学部教授が警鐘！ “骨卒中”とは 「高齢者が一度骨折をすると、クセになりやすいというのは定説だ。特に注意すべきは背骨と股関節周辺の骨折だろう」 　こう話すのは、鳥取大学医学部の萩野浩教授。高齢になって足腰が弱くなると、ちょっとした動作で転倒し、骨折するのは体を支える中心部であ...
2022年5月19日木曜日

脳腸相関とセロトニン

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 "腹が立つ"は科学的にも理がある 　大腸の粘膜に炎症が起こって潰瘍ができる病気に、潰瘍性大腸炎があります。悪化しても大腸を全摘する手術で命はほとんど助かりますが、栄養が低下して元気がなくなったり、免疫力が低下したりします。そこから、大腸は便をつくって排出する...

モヤモヤ血管

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 座骨神経痛、歩行・排尿障害も 　座骨神経は腰から太ももの後ろ側を通って足先まで伸びています。脳や脊髄のような中枢神経から広がる末梢神経のひとつ。これが通っているお尻から足にかけて痛みやしびれを感じ、腰を曲げると足の痛みが強くなる‥‥こうした症状を座骨神経痛と呼びます。 　原因は...

NUD（機能性胃腸障害）

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 検査で異常なしの胃痛、NUDかも 　コロナ禍の影響もあってストレスを抱える人が少なくありません。そんな中、増えているとされるのが「NUD（Non-Ulcer Dyspepsia／機能性胃腸障害）」です。別名「FD（Functional　Dyspepsia／機能性胃腸症）」とも言...
2022年4月21日木曜日

瞑想とセロトニン

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  “ 瞑想ルーム” ホテル､大手企業も参入 　コロナ禍でストレスや悩みを抱える人が増え、瞑想することで不安を軽減したり集中力を高めたりすることへの関心が高まっています。ホテルやオフィスビルで「瞑想ルーム」の設置が相次ぎ、瞑想システム開発では大手企業の参入も目立ち始めました。...
2022年4月14日木曜日

LOH症候群

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 ストレス社会で増加“LOH症候群” 「最近どうも疲れやすい」「仕事に集中できない」「1日中だるい」「イライラすることが多い」「性欲がない」このような声を40歳代以上の男性からよく聞きます。これらは不定愁訴と呼ばれ、更年期障害の症状の特徴とぴったりと符合します。 　従来は「更年期...
2022年4月6日水曜日

筋肉とミトコンドリア

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 週30分の筋トレで疾病リスクが減少 　筋トレの実施で、総死亡･心血管疾患･がん･糖尿病のリスクは10～17％低くなり、総死亡･心血管疾患･がんについては週30～60分の範囲で最もリスクが低く、糖尿病は実施時間が長いほどリスクが低くなることが、3月に明らかになったそうです。 　こ...