2023年1月25日水曜日

コラーゲン

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 コラーゲンの日（1月26日） 　それまで一般的に「水に溶けない‥‥」とされていたコラーゲンでしたが、1960（昭和35）年1月26日、日本皮革（現：ニッピ）の研究員だった西原富雄氏が、コラーゲンの可溶化に成功し、特許を出願したことにちなんで制定された記念日です。 　コラーゲンの...
2023年1月19日木曜日

血栓

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 血栓予防月間（1月20日～2月19日） 　日本ナットウキナーゼ協会では、血栓症で亡くなる方の最も多い１月（厚生労働省 人口動態調査より）に「20＝ツーマル＝詰まる」の語呂合わせから1月20日を 「血栓予防の日」 と制定。この日から1カ月間を 「血栓予防月間」 とし、血栓の予防を...
2023年1月12日木曜日

生活習慣病

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 一無、二少、三多で生活習慣病を予防 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 　1月23日は 「一無、二少、三多」 （いちむ にしょう さんた） の日。今年はこの「一、二、三」を常に心掛けて、生活習慣病を遠ざけていきましょう！  　生活習慣病は長い時間を...
2022年12月22日木曜日

低体温症

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 冷え性よりも危険な“低体温症” 「冷え性」は、人が寒さを感じない程度の温度環境で、手足や下半身などが冷えてつらいと感じる自覚症状のこと。指先などが冷たくても、身体の中心部の温度は正常なことが多くあります。一方「低体温」は、深部体温（脳や内臓など身体内部の温度）が下がってしまうこ...
2022年12月15日木曜日

冷えのぼせ

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 手足は冷えても顔は熱い!? 　下半身や手足の先が冷えているのに、顔や頭はのぼせたように熱くなるのが「冷えのぼせ」です。冷え症の重い症状とされ、女性に目立ちます。 　冷えのぼせの人は、他にも様々な体の不調に悩むことが多い傾向にあります。最近の冷え症の患者の多くが冷えのぼせだという...
2022年12月9日金曜日

水と健康

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 冬の水分補給 　コロナ禍が続いても落ち着いても、何かとあわただしい師走。唐突ですが、水分補給していますか？　夏場は熱中症対策などでせっせと水分を補給していたのに‥‥と考える人は多いことでしょう。 　人間の体の約60％は水分です。毎日食べ物や飲み物などから2～2.5リットルの水分...
2022年12月1日木曜日

貧血

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 貧血には鉄分よりたんぱく質？ 　知り合いから、こんな相談を受けたことがあります。女子大生の娘さんが貧血で困っているというのです。通院して3年も経つのに少しもよくならないそうです。それだけで、医師がどんな治療をしているのか予想がつきました。聞くと、案の定、鉄剤を与え続けているとい...