2023年11月29日水曜日

“うつ”と認知症

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 高齢者の異変、うつも疑う 　身近な日課をこなせなくなるなど普段と様子が異なると認知症を疑いますが、それはうつ病かもしれません。高齢者には脳の変化や人生の転機、喪失体験などによる固有のうつ病のリスクがあるのです。身体症状も伴って判断しにくいものの、兆しをとらえ、適切な治療につなぐ...
2023年11月22日水曜日

帯状疱疹

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 帯状疱疹…発症したら脳神経科? 「これって帯状疱疹かな？」と疑ったなら、何科を受診しようと考えるでしょうか。おそらく多くの方が皮膚科を訪れるのではないかと思います。 　実際、日本では皮膚科に行く人が圧倒的に多いのですが、実は海外では神経疾患であるとの考え方が周知されていることか...
2023年11月15日水曜日

酵素

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 どんな食事も消化酵素しだい？ 　私たちにとって大事な三大栄養素は、口から胃や小腸に至るまで、それぞれの場所で異なる消化活動によって分解・消化されていきます。数多い消化酵素のうち、代表的な三大栄養素の消化役は、炭水化物の アミラーゼ 、たんぱく質の プロテアーゼ 、脂質の リパー...
2023年11月9日木曜日

エルゴチオネインの健康効果

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 米麹がストレスによる症状を軽減！  　新潟大学は10月17日、八海醸造、新潟県農業総合研究所との産官学連携による研究で、米麹から抽出されたエキスが、心理身体的ストレスが引き起こす不安や痛みを軽減することを、モデル動物および培養細胞モデルを用いて解明したと発表しました（詳細は、栄...
2023年11月2日木曜日

脳機能の老化

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 脳の老化に関連する３つの部位 　ある年代になると、固有名詞が思い出せない、集中力が低下したように感じるなど、脳の老化が心配になってきます。老化しやすい代表的な部位は 「前頭前野」 と 「海馬」 です。 　前頭前野は、額の後ろあたりにあり、記憶や学習、感情、言語などを制御する司令...
2023年10月26日木曜日

肺機能を高める

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 肺機能を強めて潤いを与えるフルーツ 　咳が止まらない。だんだん痰もからんでひどくなってきた‥‥。 気管支の粘膜での急性炎症がもととなって起こる「急性気管支炎」。多くはウイルスや細菌の感染によって引き起こされます。 　空咳から始まって、次第に痰を伴う激しい咳になり、炎症が進むと黄...
2023年10月18日水曜日

冷え性

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 自覚症状のない冷えもご用心 　手足が冷たい、足が冷えて眠れない……。冷えは女性に多い悩みですが、温めても治りにくい冷えは、自律神経と深く関わっている場合があります。冷えは万病の元と言われますが、冷えの自覚症状のない人や様々な症状の背後に冷えが存在していることもあります。 　暖か...