2024年1月31日水曜日

ラクナ梗塞

›
 片足立ちと脳血管疾患 　片足立ちで20秒以上バランスをとるのが難しい高齢者では、臨床的症状がなく健康な人でも、脳内の小血管の損傷や認知機能の低下が起きているおそれがある―― これは2014年、京都大学付属ゲノム医学センターの田原康玄氏らによる研究で明らかにされています （米国心...
2024年1月24日水曜日

冬バテ

›
 冬バテってなんだ？ 　最近、ネットやSNSで「冬バテ」という言葉を目にすることが多くなりました。 暑い日が続くと「食欲が出ない」、「身体がだるい」、「なかなか眠れない」といった症状が現れます。私たちはこの体調不良を「夏バテ」と呼んでいます。最近では夏バテに加え、秋に起こる体調不...
2024年1月17日水曜日

身体の酸化

›
 体内で起こる“酸化”を防ぐには 　平均寿命も、健康で自立した生活を送ることのできる健康寿命も、延伸傾向にあります。しかし、平均寿命と健康寿命には、女性12.19歳、男性8.79歳の差があります。この差は縮小傾向にあるとはいえ、自立生活を送れず介護を受ける期間が一定期間存在してい...
2024年1月11日木曜日

排尿と前立腺

›
 排尿健診の重要性 　新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。さて、今年最初にお届けするのは「排尿は健康のバロメーター」というテーマです。 　一般的に「夜間排尿3回は、年のせい」と言われていますが、6000人以上の調査で、夜間に3回以上排尿に行く男性の...
2023年12月27日水曜日

冬のウイルス

›
 薬不足深刻化、冬の感染症流行 　本日は「国際疫病対策の日（International Day of Epidemic Preparedness）」です。新型コロナウイルスの世界的且つ爆発的な大流行を機に「12月27日を疫病の大流行に対する備えの必要性を認識する日にしよう」と、国...
2023年12月20日水曜日

飲酒と健康

›
 アルコールと健康について 　この時期は、忘年会やクリスマス、お正月とお酒を飲む機会が増えます。連日の忘年会で、肝臓を酷使しているという方も多くなると思います。 飲酒から排泄まで 1.吸収： お酒の成分は主にアルコールと水です。口から入ったアルコールは、胃や小腸で吸収されて血液に...
2023年12月13日水曜日

老化物質“AGE”

›
 糖化とアルツハイマー 「アルツハイマー病」とは、脳を構成している神経細胞が通常の老化による速度よりも急に減っていってしまうことで、正常な脳の働きが徐々に失われていき、認知症（痴呆）になっていく病気です。 　65歳以上で年齢が高くなるにつれて発病率が増加し、現在日本に約200万人...