2026年3月25日水曜日

慢性疲労症候群

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 日常生活も困難な "慢性疲労症候群" 　ある日突然、座っているのさえつらいほどの疲れに襲われる。微熱や頭痛が続き、朝起きることもできなくなってしまう。これらの症状が伴い、20～40歳代の女性を襲うことが多いのが慢性疲労症候群（CFS：Chronic Fati...
2026年3月18日水曜日

苦み

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 春には苦みを盛れ！ 「春の皿には苦味を盛れ」　これは、春の料理には苦味のある食材を多く取り入れよ、という意味のことわざです。もともとは日本の食文化や季節感に根ざした言い回しで、春の山菜や野草に代表される「苦味」が、春の体にとって重要だとする知恵が込められています。 　日本の春に...
2026年3月11日水曜日

急性冠症候群

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 冠動脈の疾患､"急性冠症候群" 「急性冠症候群」 （ACS：Acute Coronary Syndrome） をご存じですか？ 　心筋梗塞、不安定狭心症、心臓突然死は、いずれも原因が同じです。心臓を養う冠動脈にコレステロールなどが沈着して動脈硬化が起こり、プ...
2026年3月4日水曜日

ストレスと血流

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 自律神経と血流の関係 　自律神経は交感神経と副交感神経からなる末梢神経です。両者はバランスを取りながら働いており、心拍、呼吸、血流、発汗、消化、体温調節、唾液分泌、排泄など、私たちが生きていくために必要不可欠な身体の器官の働きを無意識に調整しています。 　血管の収縮は交感神経に...
2026年2月27日金曜日

腸内細菌

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 がん治療薬の効果高める腸内細菌 　国立がん研究センター等の研究チームは、がん免疫薬（「オプジーボ」「キイトルーダ」等）の効果を高める腸内細菌を発見、マウス実験で効果を確認しました。この腸内細菌を活用すればより多くの患者に薬が効くようになる可能性が期待できます （2025.07『...
2026年2月18日水曜日

アドレナリン

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 アドレナリンの歴史 　アドレナリンの歴史は、1900年に 高峰譲吉 と 上中啓三 が世界で初めて副腎から抽出・結晶化に成功したことから始まります。彼らはアメリカの製薬会社パーク･デイビス（現ファイザー）と協力して、アドレナリンの商品化に取り組みました。 　当初、アメリカでは別の...
2026年2月11日水曜日

下痢

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 冬に増える下痢の要因 　気温が低く寒さが厳しくなる冬は、お腹のトラブルが起こりやすくなります。 「冬にお腹が緩むのは仕方がないと諦めてはいけない。下痢は体力を失うだけでなく、繰り返せば肛門に過度に負担がかかり、細菌感染などで痔疾患の要因を招くことも。下痢になる原因を知ることで自...