2013年4月27日土曜日

最悪の老化物質「AGE」⑱

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糖化ヘモグロビン（HbA1c）と2,3-DPG 　酸素を運ぶ赤血球にとって、 2,3-DPG （2,3-ジホスホグリセリン酸）は非常に重要な役割をもって 赤血球にとって貴重なATP産生のエネルギー源 だからです。さらに2,3-DPGには ヘモグロビンと酸素との親和性の調節...
2013年4月25日木曜日

最悪の老化物質「AGE」⑰

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AGEとNO(一酸化窒素) 　2型糖尿病は、インスリン抵抗性が原因で血糖値が高くなる疾病ですが、現在では血糖値の増加による直接的な死亡はほとんどありません。糖尿病による死亡の原因は、 動脈硬化による種々の合併症 によるところが大です。 　 糖尿病の三大合併症として知ら...
2013年4月20日土曜日

最悪の老化物質「AGE」⑯

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高血糖とセロトニンの関係 睡眠障害 は、代謝を狂わせて血糖値を上げてしまいます。 「 質の良い睡眠」 が、 体温や食欲、新陳代謝などのリズムを調節 し、インスリンの分泌を正常にして血糖値を安定させているのです。 わずか三日三晩“深い眠り”を妨げただけで、健常者でも血糖値が...
2013年4月18日木曜日

最悪の疲労物質「AGE」⑮

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アルツハイマーは“第三の糖尿病”？ アルツハイマー病で医療機関を受診した人は、平成20年は24万人、そして平成23年には36万6 千人と、たった3年で1.5倍に増えています。 　最近、 治療法がない といわれてきたこの厄介な病気・アルツハイマーを 「脳の糖尿病」 だ...
2013年4月12日金曜日

最悪の老化物質「AGE」⑭

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マイルドドラッグ!? 中毒性が非常に高く、健康を害したり日常生活への支障をきたしたりする麻薬などのドラッグを 「ハードドラッグ」と言います。そして、ニコチンやアルコールのように、ハードドラッグよりも中毒性は低いけれど習慣性になりやすく、依存症をもたらすものは「ソフト...
2013年4月11日木曜日

最悪の老化物質「AGE」⑬

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食事のしかたと糖質の制限 　消化のサイクルや体内時計のサイクルを考えると、食事の習慣（毎日ある程度同じ時間帯に食事をすること）は、体にとっては優しいことです。しかし、糖化に関していえば、規則正しい食習慣より、 食後、血糖値を上げないようにすること が、大切です。高血糖のと...
2013年4月6日土曜日

最悪の老化物質「AGE」⑫

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ストレスとAGEの関係 新年度、職場や生活の環境が変わり、何かとストレスが溜まりやすい季節でもあります。特に今 年は、気温や気候の変動が激しくストレスに拍車をかけているようです。 　ストレス状態になると、過食になったり飲酒量が増加したり、甘い物に手が伸びたりして、...