2024年5月29日水曜日

難聴

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 “難聴”が高める認知症のリスク 　2017年7月、国際アルツハイマー病会議（AAIC）において、ランセット国際委員会が「難聴」は「高血圧」「肥満」「糖尿病」などとともに認知症の危険因子の一つに挙げられました。さらに2020年には、「予防可能な40％の12の要因の中で、難聴は認知...
2024年5月22日水曜日

微小血管狭心症

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 がんより多い女性の死因、循環器病 　心臓や血管に関する循環器系の病気といえば、不摂生を重ねた男性のリスクが高い印象がありますが、女性でも40代を過ぎた更年期以降に発症リスクが高まることはあまり知られていません。健康を下支えしてきたホルモンのバランスが乱れて不調を抱える人は多く、...
2024年5月15日水曜日

肥満と脂肪細胞

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 世界の肥満者数、10億人を超える 　世界の肥満者の数が、大人と子供を合わせ10億人を超えました（英インペリアル・カレッジ・ロンドン（ICL）の研究者らが『The Lancet』に2月発表）。研究によると、現在世界には肥満の成人が約8億8000万人、肥満の小児が約1億5900万人...
2024年5月8日水曜日

自律神経を整える

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 "集中力のスイッチ"5つのルーティン 午前中は集中力のゴールデンタイム。このゴールデンタイムを有意義なものにするためには以下の5つのルーティンが効果的です。 （1） 朝の時間に余裕をもたせる 　朝の時間に必要なのは余裕。「朝、あせったりイライラしたりして自律...
2024年5月1日水曜日

腸内環境

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 健康で長生きするためにやるべきこと 　腸内研究の第一人者である京都府立医科大学大学院生体免疫栄養学講座教授の内藤裕二氏は、2017年から京都府京丹後市で長寿に関する研究を実施しています。 　京丹後は、京都府の北部、日本海側にある地域。長寿者が国内でも群を抜いて多いことが知られて...
2024年4月25日木曜日

塩分の摂り過ぎリスク

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 濃い味を好む人は糖尿病リスク増 　食卓で料理に塩をかける頻度が高い人（濃い味の料理を好む人）は糖尿病を発症するリスクも高いことが、米国の研究で明らかになりました。 　塩分の過剰摂取が高血圧の主な危険因子であることはよく知られています。高血圧と糖尿病を併発している人は多く、これら...
2024年4月17日水曜日

抗うつ薬

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非専門医に広がる、抗うつ薬処方 　精神科や心療内科以外の診療科においても、うつ病・うつ症状や不安を訴える患者に抗うつ薬を処方する医師が増えていることが、ウェブアンケート（実施期間：2024.2.19～25）の結果として示されました（日経メディカル Onlineの医師会員対象）。 ...